Blog Pillow Talk | Conseils de literie et de sommeil Sweet Sheets®

Pillow Talk

Le secret pour des draps doux et sans plis

Vous lavez vos draps et, en les sortant du sèche-linge… ils sont rêches et tout froissés. Au moment du coucher, vous les lissez, les tirez dessus,...

Finies les batailles avec vos couvertures : la méthode simple et superposée pour un confort optimal toute l’année

Tu te glisses sous les draps… c’est douillet. Dix minutes plus tard… tu as chaud, alors tu enlèves la couverture… et maintenant tu as froid, alors...

Microfibre ou coton : lequel est réellement le meilleur pour vous ?

Si vos draps vous font transpirer, glissent, boulochent, se froissent ou vous irritent, ils vous desservent. La plupart des gens n'ont pas besoin de coton sophistiqué...

À quelle fréquence faut-il vraiment laver ses draps ?

Glissez-vous sous des couvertures fraîches et propres et sentez vos épaules se détendre. Imaginez maintenant le contraire : air étouffant, peau qui démange, coins de draps qui...

Qu'est-ce qui rend les draps en microfibre rafraîchissants ?

Si vous vous êtes déjà réveillé(e) dans une chaleur étouffante (draps collants, cheveux humides et ventilateur à fond comme en plein été au Texas), vous n'êtes...

Comment votre literie influence vos hormones et la qualité de votre sommeil

Point principal à retenir : Si vous vous réveillez trempé(e), agité(e) ou plus fatigué(e) qu'au moment du coucher, votre literie pourrait bien saboter discrètement votre sommeil (et...

5 conseils pour mieux dormir pendant la périménopause

5 conseils pour mieux dormir pendant la périménopause (Parce que les réveils à 3 heures du matin n'étaient pas prévus dans votre programme de vie) Aux...

Sommeil chaud en été : comment rester au frais la nuit sans allumer la climatisation

Si vous vous réveillez à 3 h du matin en arrachant les draps de votre corps (encore une fois), cet article est pour vous. Que vous...

Pourquoi vos draps pourraient être la raison pour laquelle vous ne dormez pas bien

Vous avez essayé les méditations pour mieux dormir. Vous avez arrêté les cafés du soir. Mais si vous continuez à vous retourner dans votre lit, il...

Un meilleur sommeil = une meilleure concentration : pourquoi le repos est l'arme secrète de votre cerveau

Plantons le décor : votre cerveau est embrumé, votre liste de choses à faire déborde et vous avez relu le même paragraphe trois fois. (C'est déjà...

Les essentiels de la literie pour les étudiants en 2025 : ce dont vous avez vraiment besoin pour un sommeil confortable

Vous commencez la fac ? Félicitations et attachez vos ceintures ! Entre les nouveaux horaires, les brise-glaces difficiles et le linge qui ne se plie pas comme par...

L'ensemble de draps Queen qui résout vos problèmes de sommeil (sans le prix exorbitant)

Vous êtes-vous déjà battu avec votre drap-housse à 3 heures du matin ? (Oui, nous y sommes allés.) Vous commencez confortablement, peut-être même un peu satisfait...