Blog Pillow Talk | Conseils de literie et de sommeil Sweet Sheets®

Confession sur l'oreiller

5 signes qu'il est temps de changer vos draps (et pourquoi c'est plus important que vous ne le pensez)

Vous lavez vos draps. Vous les pliez. Vous vous glissez de nouveau dans votre lit, vous attendant à cette sensation de fraîcheur et de confort... ...mais...

Le secret pour des draps doux et sans plis

Vous lavez vos draps et, en les sortant du sèche-linge… ils sont rêches et tout froissés. Au moment du coucher, vous les lissez, les tirez dessus,...

Finies les batailles avec vos couvertures : la méthode simple et superposée pour un confort optimal toute l’année

Tu te glisses sous les draps… c’est douillet. Dix minutes plus tard… tu as chaud, alors tu enlèves la couverture… et maintenant tu as froid, alors...

Microfibre ou coton : lequel est réellement le meilleur pour vous ?

  Si vos draps vous font transpirer, glissent, boulochent, se froissent ou sont rêches, ils ne vous aident pas. La plupart des gens n'ont pas besoin...

À quelle fréquence faut-il vraiment laver ses draps ?

Glissez-vous sous des couvertures fraîches et propres et sentez vos épaules se détendre. Imaginez maintenant le contraire : air étouffant, peau qui démange, coins de draps qui...

Les draps en microfibre sont-ils chauds ou frais ? Réponse honnête pour ceux qui ont chaud la nuit.

  Honnêtement ? La plupart des draps en microfibre SONT chauds pour dormir.La microfibre synthétique bon marché emprisonne la chaleur contre votre corps comme une bâche......

Comment votre literie influence vos hormones et la qualité de votre sommeil

Point principal à retenir : Si vous vous réveillez trempé(e), agité(e) ou plus fatigué(e) qu'au moment du coucher, votre literie pourrait bien saboter discrètement votre sommeil (et...

Sommeil chaud en été : comment rester au frais la nuit sans allumer la climatisation

Si vous vous réveillez à 3 h du matin en arrachant les draps de votre corps (encore une fois), cet article est pour vous. Que vous...

Pourquoi vos draps pourraient être la raison pour laquelle vous ne dormez pas bien

Vous avez essayé les méditations pour mieux dormir. Vous avez arrêté les cafés du soir. Mais si vous continuez à vous retourner dans votre lit, il...

Un meilleur sommeil = une meilleure concentration : pourquoi le repos est l'arme secrète de votre cerveau

Plantons le décor : votre cerveau est embrumé, votre liste de choses à faire déborde et vous avez relu le même paragraphe trois fois. (C'est déjà...

L'ensemble de draps Grand qui règle vos problèmes de sommeil (sans le prix élevé)

Vous avez déjà lutté avec votre drap contour à 3h du matin ? (Oui, on est passé par là.) Vous commencez douillettement, peut-être même un peu...

7 raisons pour lesquelles les draps Sweet Sheets® sont parfaits pour les dormeurs qui ont chaud

Si vous avez tendance à avoir chaud en dormant, vous connaissez ce problème : se retourner sans cesse, transpirer, retourner l’oreiller pour trouver le côté frais, et...